Awareness
Het begin van verandering
Mijn eerste inzicht was dat bewustwording het begin van verandering is. Maar om me bewust te worden van wat er in mijn leven aanwezig was, moest ik eerst stilstaan. Letterlijk én figuurlijk. Stilstaan bij mezelf.Zolang je blijft rennen, kan je nooit tot inzicht komen.
Wat gaat er fout?
Je loopt weg van je verleden, verlangt constant naar de toekomst, en je bent daardoor eigenlijk nooit bewust aanwezig in het moment. Maar als je er even over nadenkt: verandering kan alleen plaatsvinden in het moment waarin je je er bewust van bent.
Door de tijd te nemen om stil te staan bij mezelf, ontdekte ik een belangrijk inzicht om mijn pad van lijden te veranderen. Dat besef bracht me echter ook uit mijn comfortzone. Want echt diep in mezelf kijken en voelen wie ik werkelijk ben, dat was best confronterend.
Wat je wilt veranderen in je leven, kan voor iedereen anders zijn.
Durf je wakker te worden?
- Heb je het gevoel dat je in rondjes blijft lopen?
- Dat je aan het overleven bent in plaats van écht te leven?
- Dat je gewoon gelukkig wil zijn, wat dat ook betekenen mag voor jou.
- Dat je geen pijn meer wil ervaren, of liever gezegd, dat je niet meer wil lijden.
“Wanneer je in het leven van richting wil veranderen, moet je eerst leren stilstaan.”
Bekijk de video over Awareness
Start vandaag en
In deze video vertel ik je meer over hoe de stilte in je leven het begin van bewustwording kan zijn.
Ontdek verder
De andere inzichten
Het inzicht awareness maakt deel uit van de 7 Insights. Hieronder vind je de andere inzichten, die allemaal bijdragen aan jouw weg naar innerlijke rust.
Patronen (coming soon)
Mindfulness (coming soon)
Happiness (coming soon)
Lijden (coming soon)
